Løb og cykling
Løb eller cykl med andre – åbne løbe- og cykelture, som alle kan komme med på. Eller find en fast løbemakker, så I får hinanden ud ad døren.
Det meste foregår som arrangementer: fem kilometer i roligt tempo for begyndere, intervaller på stadion eller en lang cykeltur med kaffepause undervejs. Du behøver ikke kende nogen på forhånd.
Har du en god rute?
Så opret en tur her i gruppen. Skriv, hvor I mødes, hvor langt I skal, og i hvilket tempo, så folk kan se, om turen passer til dem. Også begyndere leder efter nogen at løbe med – en tur i deres tempo er måske den, der mangler.
En fast løbemakker
Løber du hellere fast med de samme – tre morgener om ugen eller hver søndag – så er det lokalgrupperne, du skal kigge efter: små, faste grupper, der løber eller cykler i nærheden af hinanden. Med en fast aftale er det lettere at komme afsted, også de morgener, hvor sengen er varm. Er der en gruppe nær dig med plads, kan du melde dig ind – eller spørge, om du må være med, hvis gruppen selv vælger sine medlemmer.
Er der ingen, så fortæl, hvad du leder efter:
- Meld dig ind i gruppen, og gå til dens lokalgrupper.
- Tryk på Fortæl hvad du søger.
- Vælg løb eller cykling, hvornår du har tid, og hvor langt du vil rejse for at mødes.
Når andre i nærheden leder efter det samme og har tid på de samme tidspunkter, foreslår vi jer for hinanden. Så kan I skrive sammen og bestemme, om I vil starte en gruppe. Kun dem, du bliver foreslået sammen med, får at vide, at du leder – og aldrig dine tider, din adresse eller hvor langt du vil rejse. Sådan virker lokalgrupper
Forslag til tags
Brug gerne de samme ord, når du opretter en tur, og når du fortæller, hvad du søger – så er turene lette at finde, og vi kan foreslå dig for de rigtige:
løb, cykling, begynder, halvmaraton, trailløb, racercykel, mtb, gravel